Sezóna 1 Epizoda
- Sezóna 1 Běžíš, běžím, běžíme! Aneb každý začátek je těžký
- Sezóna 1 První pořádné běhání. Kdo překoná 4 kilometry?
- Sezóna 1 Schody – Skutečný trénink musí pořádně bolet
- Sezóna 1 Vyběhnout v noci až na Petřín? Čeká je pořádné překvapení
- Sezóna 1 Stupňovaný běh – Závodní tempo je na dosah!
- Sezóna 1 Den D – Závod na 10 km
Běž! - Season 1 Episode 2 První pořádné běhání. Kdo překoná 4 kilometry?
0.00 48 minut Ze dna až na vrchol! Tři odvážlivci
se zúčastní naší šestitýdenní výzvy, na jejímž konci je čeká opravdový
běžecký závod. Sledujte jejich cestu pod taktovkou běžkyně Lenky
Vacvalové. Chcete začít běhat? Tohle je pořad přesně pro vás! Dnes naši odvážlivci zakusí první pořádný běh, a to celé 4 kilometry. Dozvíme se co dělat a nedělat před běháním a kdy a jak se protáhnout.
